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Stressabbau im Alltag
An diesem Tag wollen wir versuchen, Stress-Situationen im Alltag aufzuspüren und Methoden kennenlernen, um besser mit ihnen umgehen zu können.
Körperübungen, Achtsamkeit- und Atemübungen, sowie Elemente von Yoga, TaiChi und Meditation helfen uns dabei.
Termine auf Anfrage
Praxis: R. Thonet, Försterstr. 12,
Saarbrücken,
Tel.: 0681 / 30 39 96 1
Mobil: 0176 800 666 17
E-Mail: roswitha.thonet@live.de
Workshops
Begegne dir selbst
" … erst im Spiegel der Anderen erkennen wir uns selbst…"
In diesem Workshop betrachten wir uns selbst "im Spiegel".
Wer sind wir im Spiegel der Anderen?
Wie unterscheidet sich ihre Wahrnehmung von unserer?
Bei diesem Vergleich werden wir Geliebtem wie Ungeliebtem begegnen und beidem Raum lassen.
Wahrnehmungsübungen und Gespräche in vertrauter Atmosphäre helfen uns dabei.
Termine auf Anfrage
Praxis: R. Thonet, Försterstr. 12,
Saarbrücken, 1
Tel.: 0681 / 30 39 96 1
Mobil: 0176 800 666 17
E-Mail: roswitha.thonet@live.de
happy-end!
 …und wie geht`s weiter…?
…endlich die/den PartnerIn gefunden !
himmlische Stunden, glückliche Wochen;
und was ist mit den Jahren ?
wie können wir vermeiden, aus dem siebten Himmel in den Alltag abzustürzen?
Was brauchen wir, um miteinander sanft auf dem Boden des alltäglichen Lebens zu landen?
Wie können wir über die Jahre hinweg unsere Liebe lebendig halten?
Wir alle kennen diese Fragen und so werden wir Rückschau halten auf bisherige Erfahrungen und was wir daraus lernen können. Vielleicht kommen wir ja zu der Antwort:
"auch im Alltag kann man fliegen"
Termine auf Anfrage
Praxis: R. Thonet, Försterstr. 12,
Saarbrücken, 1
Tel.: 0681 / 30 39 96 1
Mobil: 0176 800 666 17
E-Mail: roswitha.thonet@live.de
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